Podawać:
Wyjmij z piekarnika i przed podaniem pozwól naleśnikom lekko ostygnąć.
Ciesz się nimi na gorąco jako przekąską, przystawką lub dodatkiem.
Wskazówki dotyczące serwowania:
Podawać z łyżką kwaśnej śmietany lub jogurtu greckiego, aby uzyskać dodatkową kremowość.
Do lekkiego posiłku można dodać świeżą sałatkę ogrodową.
Wskazówki kulinarne:
Wilgotność cukinii: Pamiętaj, aby usunąć jak najwięcej wilgoci z cukinii, aby placki zachowały swój kształt i równomiernie się upiekły. Odmiana sera: Mozzarellę można zastąpić serem cheddar lub dowolnym innym serem, aby uzyskać inny smak.
Korzyści odżywcze:
Cukinie: niskokaloryczne, bogate w witaminy A i C oraz przeciwutleniacze.
Płatki owsiane: dostarczają błonnika i węglowodanów złożonych.
Ser i twarożek: Dodaje białko i wapń, zapewniając pożywienie.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: To danie jest odpowiednie dla wegetarian.
Bezglutenowe: W razie potrzeby użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych. Wartości odżywcze (na porcję przy założeniu 6 naleśników):
Yo Make również polubił
Nie ma tu makaronu ani sosu, ale ta lasagne z cukinii jest tak dobra, że nic nie zostaje: dodaję wszystko na surowo i gotuje się w pół godziny (i ma tylko 290 kcal
Kulki energetyczne z daktyli i orzechów.
Jeśli masz 1 litr mleka, jogurt i pół cytryny, w kilku prostych krokach możesz przygotować najlepszy domowy ser.
W chwili, gdy czujesz się dobrze, możesz podarować idealny prezent