Oczyść płuca i przestań kaszleć w ciągu trzech dni! Przepis na zapalenie oskrzeliTylko uprzejmi użytkownicy podziękują za przepis 😊 Przepis w pierwszym komentarzu 😊
Odblokuj Fontannę Młodości z Pietruszką: Wzmocnij Kolagen dla skóry przeciwdziałającej starzeniu się Pieczony chleb z szynką i serem
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Przygotuj płatki owsiane: Umieść je w blenderze i posiekaj, aż uzyskają delikatną konsystencję. Dodać mokre składniki: Dodać mleko, startą marchewkę, opłukane suszone morele, opłukane rodzynki, pokrojone w kostkę jabłko, cynamon, jajka, stewię (lub inny słodzik), ekstrakt waniliowy i miksować aż wszystko się dobrze wymiesza.
Wymieszaj suche składniki: W dużej misce połącz posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj.
Przelać do naczynia: Naczynie do zapiekania o średnicy 18 cm wysmarować tłuszczem i wlać do niego masę równomiernie rozprowadzając.
Ostudzić i podawać: Przed pokrojeniem lekko ostudzić. Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
Polski:Gotowanie: Piecz przez około 45 do 50 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złotobrązowy, a wykałaczka wbita w środek będzie czysta.
Propozycje serwowania
Podawać z odrobiną miodu dla dodania słodyczy.
Ciesz się zdrowym śniadaniem lub przekąską.
Podawać ze świeżymi owocami lub orzechami, aby dodać tekstury i smaku.
Wartości odżywcze
Bogate w witaminy: Marchew i jabłka dodają niezbędnych witamin i minerałów.
Bogate w błonnik: Owies i owoce dostarczają dużej ilości błonnika pokarmowego.
Wysoka zawartość białka: Jaja przyczyniają się do wyższej zawartości białka.
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowuj resztki w pojemniku do 4 dni.
Przed podaniem podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Możliwość dostosowania: możesz dodać swoje ulubione owoce, orzechy lub przyprawy.
Łatwe w przygotowaniu: proste składniki i proste kroki.
Zdrowe i satysfakcjonujące: opcja sytości, która doda Ci energii na cały dzień.
Yo Make również polubił
„Niezwykły przycisk w piekarniku, który ułatwi ci życie – odkryj jego sekret”
Kurkuma i miód: odkryj złoty sekret zdrowia i dobrego samopoczucia
Jak prawidłowo przechowywać lek z wodorowęglanem: Przewodnik po bezpiecznym przechowywaniu
Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia Sok z marchwi to nie tylko smaczny, ale i niezwykle odżywczy napój. W połączeniu z pomarańczą i imbirem staje się prawdziwą skarbnicą witamin, antyoksydantów i naturalnych aromatów. Ta wyjątkowa kombinacja zapewnia nie tylko wyśmienity smak, ale również liczne korzyści zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie pić ten sok i jak łatwo możesz go przygotować w domu! Dlaczego warto połączyć marchew, pomarańcze i imbir? Marchew – bogata w beta-karoten, który przekształca się w witaminę A, wspiera zdrowie skóry, oczu i wzmacnia odporność. Dostarcza również błonnik, potas i przeciwutleniacze. Pomarańcza – źródło witaminy C, która wspomaga odporność i poprawia kondycję skóry. Naturalne cukry zawarte w owocu idealnie równoważą ziemisty smak marchwi. Imbir – dodaje charakterystycznej pikanterii, a jednocześnie działa przeciwzapalnie i wspomaga trawienie. Poprawia krążenie i może łagodzić objawy przeziębienia i mdłości. Połączenie tych trzech składników tworzy energetyzujący napój, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale i pozytywnie wpływa na organizm. Korzyści zdrowotne soku marchewkowego z pomarańczą i imbirem Przepis jest kontynuowany na następnej stronie