Oto pyszny przepis na przygotowanie pieczonych skrzydełek kurczaka z ziemniakami, smaczne i sycące danie:
Składniki:
Na skrzydełka z kurczaka:
1 kg skrzydełek z kurczaka
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
Sok z 1 cytryny
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
Sól i czarny pieprz do smaku
Posiekana świeża pietruszka do dekoracji
Do ziemniaków:
800 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka czosnku w proszku
Sól i czarny pieprz do smaku
Posiekany świeży rozmaryn do dekoracji
Procedura:
Przygotowanie skrzydełek z kurczaka:
Yo Make również polubił
Pieczony bakłażan po śródziemnomorsku: Polecam ten przepis na odchudzanie moim pacjentom: lekki i smaczny. Tylko 230 kalorii!
Paprikaschnitzel aus dem Ofen
Kawa z czosnkiem i miodem – potężne połączenie, którego się nie spodziewałeś
Jest coś niezaprzeczalnie pocieszającego w bulgoczącej gorącej zapiekance prosto z piekarnika, zwłaszcza gdy jest uwieńczona złotą warstwą roztopionego sera. Ta zapiekanka z brokułami i warzywami w serze zamienia skromne składniki w pożywny, satysfakcjonujący posiłek, którym naprawdę możesz cieszyć się każdego dnia. Magia dzieje się, gdy jajka łączą się ze sobą w kolorową mieszankę warzyw, tworząc danie, które jest wystarczająco treściwe, aby służyć jako danie główne, a jednocześnie wystarczająco wszechstronne, aby uzupełniać każde białko. Składniki 1 duża główka brokuła, pokrojona na różyczki (około 4 szklanek / 350 g) 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę (około 300 g) 1 średnia cebula, drobno posiekana (około 150 g) 1 średnia marchewka, starta (około 100 g) 2 zielone cebulki, pokrojone w plasterki (około 30 g) 1 papryka pokrojona w kostkę (około 120 g) 2 ząbki czosnku, drobno posiekane (około 6 g / 0,2 uncji) 2 łyżki świeżego koperku, posiekanego (około 6 g) 3 duże jajka 1/2 łyżeczki soli (3g) 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (1g) 2 łyżki bułki tartej (15g) 100 g (3,5 uncji) startego sera (około 1 szklanki) Instrukcje