Pieczone ziemniaki, jajko i mozzarella

• Podawaj z sałatką jako kompletny posiłek.
• Podawaj z chrupiącym pieczywem, a otrzymasz pożywne śniadanie lub brunch.
• Można podawać z kleksem kwaśnej śmietany lub dodatkowym jogurtem na wierzchu.
  Porady kulinarne
• Przed dodaniem ziemniaków do naczynia do pieczenia upewnij się, że są całkowicie ugotowane.
• Aby uzyskać bogatszy smak, przed pieczeniem posyp wierzch potrawy odrobiną startego parmezanu.
• Szpinak możesz zastąpić innymi zielonymi warzywami, np. jarmużem lub rukolą.
  Korzyści odżywcze
  Ziemniaki: Dostarczają witamin C i B6, potasu i błonnika.
  Szpinak: Bogaty w witaminy A, C i K, żelazo i przeciwutleniacze.
  Jaja: Doskonałe źródło białka i niezbędnych składników odżywczych.

Informacje dietetyczne

Zobacz następną stronę