- Kalorie: 120 kcal
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 8 g
- Błonnik: 3 g
- Cukry: 3 g
- Całkowita zawartość tłuszczu: 8 g
- Tłuszcz nasycony: 3 g
- Cholesterol: 45 mg
- Sód: 150 mg
Wskazówki dotyczące najlepszego pieczonego w piekarniku kalafiora
- Blanszowanie: Blanszowanie kalafiora pomaga go lekko zmiękczyć, dzięki czemu piecze się równomiernie i wchłania smaki kremowej mieszanki.
- Wybór sera: Użyj sera o wyrazistym smaku, takiego jak cheddar, parmezan lub gruyère, aby uzyskać dodatkowy smak. Możesz również dodać więcej sera na wierzch przed pieczeniem, aby uzyskać złotą, serową skórkę.
- Dostosuj przyprawy: Możesz swobodnie dostosować przyprawy do swojego smaku. Dodanie ziół, takich jak tymianek, rozmaryn lub świeża pietruszka, może podnieść profil smakowy dania.
Ten prosty przepis na pieczonego w piekarniku kalafiora to świetny sposób na delektowanie się warzywami w pyszny i kremowy sposób. Dzięki chrupiącej, serowej górze i delikatnym różyczkom kalafiora, danie to z pewnością stanie się ulubionym w Twojej rotacji posiłków. Ciesz się pieczeniem i dzieleniem się tym łatwym i odżywczym daniem!
Yo Make również polubił
Co można zrobić z przeterminowanym lub kwaśnym mlekiem? Nie wyrzucaj tego jeszcze!
Zapiekanka z kurczakiem faszerowanym szpinakiem i serem w kremowym sosie
Przepis w 5 minut! Ciasteczka rozpływają się w ustach! Tak dobre nawet bez jajek i drożdży!
Gałki lodów: świeże i przyjemne w przygotowaniu