Przygotowanie:
Piekę go 5 razy w tygodniu i wciąż nie możemy się nim najeść! Już dałam przepis wszystkim moim znajomym.
W głębokiej misce roztrzep jajka widelcem lub trzepaczką. Dodaj 150 ml mleka, szczyptę soli, czarny pieprz i kurkumę i dobrze wymieszaj.
2. Cukinię pokroić w cienkie plasterki lub kostkę, posolić i odstawić na 10 minut. Następnie odcedzić nadmiar płynu.
3. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Na patelni, na średnim ogniu, rozgrzać oliwę z oliwek i smażyć cebulę i marchewkę przez 3-5 minut, od czasu do czasu mieszając.
4. Drobno posiekaj ząbki czosnku i dodaj je na patelnię. Smaż przez kolejne 2 minuty, uważając, aby nie przypalić czosnku.
5. Pokrój żółtą paprykę i pomidora w kostkę i dodaj do patelni. Wymieszaj i dopraw czarnym pieprzem i włoską przyprawą. Smaż krótko, około 1-2 minut.
6. Dodaj usmażone warzywa i odsączoną cukinię do miski z jajkami i mlekiem. Wszystko dobrze wymieszaj.
7. Przełóż masę na blachę do pieczenia natłuszczoną odrobiną oliwy z oliwek. Na wierzchu ułóż plasterki pomidorów, drobno posiekaną dymkę i odrobinę startego sera.

Zdjęcie: YouTube

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 25–30 minut lub do momentu, aż danie będzie złocistobrązowe.

8. Podawaj danie na gorąco, jeśli chcesz, udekorowane świeżą zieloną cebulką.


Yo Make również polubił
Nazywam go „Weekendowym zwycięzcą”, bo to jedyne, co ktokolwiek ode mnie chce, żebym robił w soboty!
Ekspresowe Danie: Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem
Ostre francuskie rożki z mięsem mielonym i serem – idealna przekąska na każdą okazję”
5-minutowe ćwiczenia dziennie, które poprawiają postawę i pomagają schudnąć