Pij 1 szklankę dziennie, aby wypłukać tłuszcz z wątroby
Wszystkie składniki wrzucić do blendera.
Mieszaj przez dwie minuty.
Pij ten koktajl raz dziennie jako uzupełnienie zdrowej diety i przerywanego postu.
Wnioski
Połączenie zdrowej diety, np. paleo lub śródziemnomorskiej, z przerywanym postem może pomóc w redukcji tłuszczu w wątrobie o 50% w ciągu zaledwie 14 dni. Ten prosty i pyszny koktajl z jarmużu, jagód i kefiru będzie świetnym uzupełnieniem diety w walce ze stłuszczeniem wątroby.
Więcej informacji można znaleźć w następujących badaniach w czasopismach PubMed: Badanie 1, Badanie 2, Badanie 3.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
W chwili, gdy odkryłam ten przepis, poczułam, że będzie niesamowity. I wow, naprawdę był! Tak pyszny
Tajny sposób zmiękczania mięsa rodem z Orientu: Jak uzyskać soczyste, delikatne danie
Jak 1 szklanka soli może rozwiązać 8 codziennych problemów w Twoim domu
Chleb mleczny (Shokupan)