Pij 1 szklankę dziennie, aby wypłukać tłuszcz z wątroby
Wszystkie składniki wrzucić do blendera.
Mieszaj przez dwie minuty.
Pij ten koktajl raz dziennie jako uzupełnienie zdrowej diety i przerywanego postu.
Wnioski
Połączenie zdrowej diety, np. paleo lub śródziemnomorskiej, z przerywanym postem może pomóc w redukcji tłuszczu w wątrobie o 50% w ciągu zaledwie 14 dni. Ten prosty i pyszny koktajl z jarmużu, jagód i kefiru będzie świetnym uzupełnieniem diety w walce ze stłuszczeniem wątroby.
Więcej informacji można znaleźć w następujących badaniach w czasopismach PubMed: Badanie 1, Badanie 2, Badanie 3.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Ulubione Danie Mojego Męża: Przepis, który Zawsze Wyjątkowo Smakuje
Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak
Ziemniaki z jajkami są smaczniejsze niż mięso! Tego przepisu nauczyła mnie moja babcia ze wsi!
Pokrętła kuchenki są tłuste i lepkie. Wyczyść je bez wysiłku, a znów będą wyglądać jak nowe.