Ponadto, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz pić mleka, nie musisz się martwić tą sytuacją. Suszone figi również zastępują mleko. Wapń i fosfor w figach gwarantują Twoje zdrowie poprzez tworzenie kości i zębów.
Z tego powodu zaleca się, aby osoby, które nie piją mleka, jadły 3 suszone figi dziennie