Jak przygotować:
- Podgrzej mleko w małym rondelku na małym ogniu.
- Dodaj zmiażdżony czosnek i gotuj na wolnym ogniu przez 5–10 minut.
- Zdjąć z ognia i pozostawić do lekkiego ostygnięcia.
- Odcedź czosnek (jeśli chcesz) i dodaj miód i kurkumę, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
- Aby uzyskać najlepsze efekty, pij ciepłe napoje przed snem!
Wskazówki, jak cieszyć się mlekiem czosnkowym:
✔ Jeśli smak jest zbyt intensywny, zacznij od jednego ząbka czosnku i stopniowo zwiększaj jego ilość.
✔ Picie ciepłej wody poprawia wchłanianie i relaksację.
✔ Aby uzyskać maksymalną skuteczność, używaj świeżego czosnku.
Wypróbuj ten prosty sposób i poczuj korzyści dla swoich stawów, krążenia i ogólnego stanu zdrowia! Czy kiedykolwiek próbowałeś mleka czosnkowego? Daj znać, jak Ci to wyszło! 😊
Yo Make również polubił
Cudowny napój na trzustkę, cukrzycę, wątrobę, krążenie i raka – całkowicie naturalny i darmowy!
Jak zrobić klasyczną sałatkę z kurczakiem
Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Boursin
Wypij tę mieszankę imbiru i kurkumy przed snem, aby oczyścić wątrobę i nie budzić się już zmęczonym