Reklama
Reklama
Reklama

“Pij To Codziennie Przez Tydzień – Twoje Lustro Powie Ci „Wow!””

### **Sposób przyrządzenia:**

1. W szklance ciepłej wody (nie gorącej!) wymieszaj imbir, sok z cytryny i cynamon.
2. Odstaw na 5 minut, by smaki się przegryzły.
3. Dodaj miód (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
4. Dla odświeżenia możesz dorzucić miętę.
5. Pij na czczo rano i wieczorem przed kolacją przez 7 dni.

### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**

* Napój najlepiej smakuje świeżo przygotowany – nie przechowuj go na zapas.
* W razie potrzeby możesz przygotować składniki wcześniej i trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni (bez dodawania wody i miodu).
* Unikaj picia tuż po posiłku – najlepiej działa na pusty żołądek.

### **Warianty:**

* **Z zieloną herbatą:** zamiast wody użyj zaparzonej, lekko przestudzonej zielonej herbaty dla dodatkowego efektu antyoksydacyjnego.
* **Z kurkumą:** dodaj szczyptę kurkumy, by wzmocnić działanie przeciwzapalne.
* **Z octem jabłkowym:** 1 łyżeczka octu jabłkowego może wspomóc trawienie i regulację poziomu cukru.

### **FAQ:**

**Czy ten napój pomaga schudnąć?**
Może wspierać metabolizm i ograniczać apetyt, ale nie zastępuje zdrowej diety i ruchu.

**Czy można go pić dłużej niż 7 dni?**
Tak, ale z przerwami – po tygodniu zrób kilka dni odpoczynku.

**Czy jest bezpieczny dla każdego?**
Nie zaleca się dla osób z wrzodami, refluksem lub uczuleniem na którykolwiek składnik.

Chcesz, żebym przygotował graficzny przepis (np. do social media) albo wersję PDF?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie tylko ciasto, ale i złoto! Uczyłem się od arabskiego szefa kuchni! To najlepsze ciasto jakie kiedykolwiek jadłam!

1. Przygotuj patelnię i piekarnik Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Nasmaruj patelnię olejem roślinnym lub wyłóż ją papierem do pieczenia, ...

Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką

Wersja wegańska: Aby przygotować wegańską wersję sałatki, można pominąć jajka i użyć tofu naturalnego lub wędzonego pokrojonego w kostkę. Jogurt ...

Pieczone warzywa – prosty i zdrowy dodatek do każdego obiadu

Rozgrzej piekarnik do 200°C. 2. Przygotuj warzywa: Dokładnie umyj warzywa i osusz je. Przekrój ziemniaki na pół, cukinię na plasterki, ...

Leave a Comment