Reklama
Reklama
Reklama

Pikantne Wrapy z Kurczakiem i Kremowym Sosem Czosnkowym

1️⃣ Na podgrzewanym ogniu rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj paski kurczaka, dopraw morskie i pieprzem. Smaż przez około 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wysmażony. Zdejmij z patelni i odstaw.

2️⃣ Na tej samej patelni podsmaż czosnek przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać aromat.

3️⃣ Wlej śmietanę, bulion drobiowy dodaję starty parmezan. Prawidłowo i gotuj przez 3-4 minuty, aż do sos łatwo zgęstnieje.

4️⃣ Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz go w kremowym sosie czosnkowym. Dodaj szpinak i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż zwiędnie.

5️⃣ Wlej sok z cytryny, posyp mozzarellą i natką pietruszki.

6️⃣ Rozłóż wrapy, nałóż na każdą porcję kremowego kurczaka i zwijaj ciasno. Przekrój na pół i podawaj natychmiast.

Czas przygotowania:  10 minut |  Czas gotowania:  15 minut |  Łączny czas:  25 minut
Kalorie:  ~350 kcal na porcję |  Porcje:  4

zobacz więcej na stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Konserwa śledziowa smakuje lepiej niż czerwona ryba. Zamknij i po prostu czekaj

Drobno posiekaj cebulę i koperek i dodaj do marynaty. Dodaj śledzia do marynaty i dokładnie wymieszaj. Możesz zostawić rybę do ...

Najlepsze Ciasta Bananowo-Jajeczne – Lekka Śniadaniowa Pyszność

3. Smażenie Patelnię nieprzywierającą delikatnie nasmaruj tłuszczem i rozgrzej na średnim ogniu. Wlewaj po 1 czuprynowej łyżce ciasta – kształtuj ...

Jak szybko przygotować chrupiące ogórki kiszone, które nigdy się nie znudzą

Pozostaw ogórki w zimnej wodzie na 2-3 godziny. Jeśli są świeżo zerwane z ogrodu, możesz pominąć ten krok. 2. Przygotowanie ...

Tatar z buraków i awokado

W misce delikatnie wymieszaj pokrojone w kostkę awokado z  sokiem z cytryny , solą i pieprzem, aby zapobiec jego brązowieniu. W osobnej ...

Leave a Comment