1️⃣ Na podgrzewanym ogniu rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj paski kurczaka, dopraw morskie i pieprzem. Smaż przez około 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wysmażony. Zdejmij z patelni i odstaw.
2️⃣ Na tej samej patelni podsmaż czosnek przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać aromat.
3️⃣ Wlej śmietanę, bulion drobiowy dodaję starty parmezan. Prawidłowo i gotuj przez 3-4 minuty, aż do sos łatwo zgęstnieje.
4️⃣ Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz go w kremowym sosie czosnkowym. Dodaj szpinak i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż zwiędnie.
5️⃣ Wlej sok z cytryny, posyp mozzarellą i natką pietruszki.
6️⃣ Rozłóż wrapy, nałóż na każdą porcję kremowego kurczaka i zwijaj ciasno. Przekrój na pół i podawaj natychmiast.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 15 minut | Łączny czas: 25 minut
Kalorie: ~350 kcal na porcję | Porcje: 4
Yo Make również polubił
Świeża Sałatka z Pieczonymi Burakami i Quinoa – Lekka Kompozycja z Fetą i Cytrynowym Dressingiem
Pieczona Marchewka: Przepis na Smaczną i Zdrową Przystawkę, Która Zadziwi Gości
Boski ryż w wolnowarze: proste i aromatyczne danie, które zaskoczy każdego
Rozpocznij dzień od dawki szczęścia. Nasz bananowy pudding chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodki i zdrowy akcent.