„Piłam lniany jogurt każdego ranka”: Była w szoku, gdy zobaczyła, co stało się z jej ciałem po 2 tygodniach

Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek dnia, dlatego bardzo istotne jest to, jak rozpoczniemy dzień i co w pierwszej kolejności dostarczymy naszemu organizmowi. Do ulubionych potraw spożywanych na śniadanie należą bez wątpienia jajka i bekon, a także produkty mleczne.

Są jednak tacy, którzy wybierają opcję bardziej dietetyczną, np. owsiankę. Pewna kobieta z Belgradu piła kefir każdego ranka i już po miesiącu odkryła, jak bardzo zmieniło się jej ciało. Ale czy wiesz, że siemię lniane jest również zdrowe? Kobieta, która jadła na śniadanie siemię lniane i jogurt, opisała swoje doświadczenia.

„Kiedy byłem młodszy, w ogóle nie zwracałem uwagi na to, co jem, i nie przepadałem za jedzeniem. Jednak w czasach studenckich zacząłem jeść dużo fast foodów i przekąsek. Kiedy zacząłem pracować i wyprowadziłem się od rodziców, problemy dopiero się zaczęły. „Chciałam uważać na to, co jem, ale miałam problem ze znalezieniem czasu, zorganizowaniem się i znalezieniem silnej woli”.

Kontynuuj na następnej stronie