Reklama
Reklama
Reklama

Placki z cukinii

Odrywaj małe porcje mieszanki i formuj z nich małe klopsiki lub placki.
Smażenie placków:

Rozgrzej olej:
Rozgrzej 2-3 łyżki oliwy z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu. Placki:
Ostrożnie ułóż naleśniki na patelni, pozostawiając między nimi wystarczająco dużo miejsca, aby równomiernie się upiekły.
Smażyć placki przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
Odsącz nadmiar oleju:
Zdejmij placki z patelni i połóż je na papierowych ręcznikach, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Sugestie dotyczące podania:

Podawaj placki z cukinii na ciepło z dodatkiem kwaśnej śmietany, jogurtu greckiego lub ulubionej salsy.
Podawaj je ze świeżą sałatką, aby uzyskać lekki i pożywny posiłek.
Porady kulinarne:

Wyciśnij jak najwięcej soku ze startej cukinii, aby placki były chrupiące.
Aby nadać mieszance dodatkowy smak, możesz dodać do niej swoje ulubione zioła i przyprawy.
Korzyści odżywcze:

Cukinia jest niskokaloryczna i bogata w witaminy A i C, dzięki czemu te placki są zdrową opcją.
Dodatek zielonej cebulki dostarcza organizmowi sporą dawkę przeciwutleniaczy i witamin.
Informacje dietetyczne:

Ten przepis jest wegetariański. Aby uzyskać wersję bezglutenową, zamień mąkę uniwersalną na mieszankę mąk bezglutenowych.
Wskazówki dotyczące przechowywania:

Reklama

Yo Make również polubił

Papryczki faszerowane ricottą

Przygotowanie Krok 1: Umyj papryczki pod bieżącą wodą, przekrój je na pół i usuń pestki oraz białe włókna ze środka. Krok ...

Ten przepis nazywa się „Rozkosz ministra” i przysięgam, że jego spróbowanie to jak boska interwencja

O, przyjaciele — mam dla was dzisiaj smakołyk, który rozpieści wasze kubki smakowe i zaspokoi waszą ochotę na słodycze przy ...

„Eksperyment z tabletką do zmywarki: Co się dzieje podczas jej gotowania?”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania Serwowanie: Roztwór nie jest przeznaczony do spożycia! Służy jedynie do celów czyszczących. Przechowywanie: Jeśli chcesz ...

Dr Frank Suarez powiedział, że ten mocny napój może wyleczyć raka,

Jeśli masz na myśli konkretny napój, o którym wspomniał dr Suarez, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, zanim go spróbujesz, zwłaszcza ...

Leave a Comment