Reklama
Reklama
Reklama

Placki z cukinii i żółtej soczewicy

1️⃣ Soczewicę przepłucz i zalej wodą, zostaw na min. 2 godziny lub najlepiej na noc. Potem odcedź i zmiksuj blenderem na dość gładką pastę.
2️⃣ Cukinię zetrzyj na tarce, posól, odstaw na 10 minut i odciśnij z nadmiaru soku.
3️⃣ Dodaj do masy z soczewicy: cukinię, drobno posiekaną cebulę, czosnek, zioła i przyprawy. Wymieszaj – masa powinna być gęsta. Jeśli zbyt rzadka – dodaj mąkę lub bułkę tartą.
4️⃣ Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju i smaż małe placuszki po 2–3 minuty z każdej strony na złocisto. 🔥
5️⃣ Podawaj z jogurtem naturalnym, dipem czosnkowym lub sosem tzatziki! 🥣
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe

2. Ekstremalna dieta niskowęglowodanowa Na czym polega: Spożywanie mniej niż 20–30 gramów węglowodanów dziennie. Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Węglowodany ...

Jak zadbać o czystość poduszki: Przewodnik krok po kroku do idealnego snu

Poduszki puchowe: Choć wymagają specjalnego traktowania, puchowe poduszki można również prać w pralce, ale należy wybrać program do delikatnych tkanin ...

Sekret Pełnych Kwiatów Orchidei – Niezawodny Trik, Który Odmieni Twoje Rośliny

Możesz zastąpić miód kilkoma kroplami soku z aloesu, jeśli zależy Ci na bardziej naturalnym nawożeniu. Dodanie łyżeczki drożdży piekarniczych może ...

Idealny chleb z mozzarellą i czosnkiem

1. Rozbij jajko. Rozpuść masło. Podgrzej mleko w rondlu, aż będzie letnie. Następnie do dużej miski dodaj mąkę, suche drożdże, ...

Leave a Comment