Reklama

Soczewicę przepłucz i zalej wodą, zostaw na min. 2 godziny lub najlepiej na noc. Potem odcedź i zmiksuj blenderem na dość gładką pastę.

Cukinię zetrzyj na tarce, posól, odstaw na 10 minut i odciśnij z nadmiaru soku.

Dodaj do masy z soczewicy: cukinię, drobno posiekaną cebulę, czosnek, zioła i przyprawy. Wymieszaj – masa powinna być gęsta. Jeśli zbyt rzadka – dodaj mąkę lub bułkę tartą.

Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju i smaż małe placuszki po 2–3 minuty z każdej strony na złocisto.


Podawaj z jogurtem naturalnym, dipem czosnkowym lub sosem tzatziki!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe
Jak zadbać o czystość poduszki: Przewodnik krok po kroku do idealnego snu
Sekret Pełnych Kwiatów Orchidei – Niezawodny Trik, Który Odmieni Twoje Rośliny
Idealny chleb z mozzarellą i czosnkiem