Placki z czerwonej soczewicy – Page 3

Dostosowanie mąki: Ilość potrzebnej mąki może się różnić; dodawaj stopniowo, aż ciasto będzie miękkie, ale nie klejące.
Formowanie: Jeśli ciasto przykleja się do ciała w trakcie formowania, zamiast mąki posmaruj dłonie odrobiną oliwy z oliwek, aby zachować miękką konsystencję.

Korzyści odżywcze

Wysoka zawartość białka: Soczewica czerwona jest doskonałym źródłem białka roślinnego.
Wysoka zawartość błonnika: Soczewica i mąka pełnoziarnista dostarczają dużą ilość błonnika pokarmowego, który wspomaga prawidłowe trawienie.

Informacje o diecie

Wegetariański
Można zrobić wersję bezmleczną , zastępując jogurt jego roślinną alternatywą.

Składowanie

Przechowywać w lodówce: Resztę chleba pita przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Podgrzewanie: Delikatnie podgrzej na patelni lub w piekarniku, aby ponownie zmiękło.

Dlaczego pokochasz ten przepis

Odżywczy i pyszny: Połączenie zdrowych składników w chlebie, który jest dobry dla Ciebie i smaczny.
Wszechstronne zastosowanie: idealne jako dodatek, przekąska lub składnik posiłku.
Łatwo i szybko: proste przygotowanie z minimalną liczbą składników i bez konieczności używania piekarnika!

Wniosek

Płaski chleb z czerwonej soczewicy to uniwersalny, zdrowy i pyszny chleb, który możesz przygotować z prostych składników, które masz w spiżarni. Niezależnie od tego, czy zjesz go prosto z piekarnika, czy jako składnik posiłku, ten chleb z pewnością stanie się ulubionym w Twojej kuchni. Wypróbuj go już dziś i ciesz się jego prozdrowotnymi właściwościami!