Reklama
Reklama
Reklama

Placki z kurczaka i cukinii: pyszny przepis na przystawkę o niskiej zawartości węglowodanów

Instrukcje

Zetrzyj cukinię na tarce i odciśnij ją dłońmi, aby usunąć nadmiar wilgoci.
Do dużej miski włóż posiekaną pierś z kurczaka, parmezan, szynkę, czosnek, jajko, sól i pieprz.
Dodaj bułkę tartą.
Mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
Nabieraj masę łyżką i uformuj ją dłońmi w kształt pączka. Obtocz placki z kurczaka i cukinii w bułce tartej.
Wlej odrobinę oliwy z oliwek extra virgin na patelnię z powłoką nieprzywierającą i rozgrzej na średnio-niskim ogniu. Dodaj placki z kurczaka na patelnię i smaż przez około 10 minut z każdej strony.
Smaż, aż będą złocistobrązowe i całkowicie usmażone.
Aby uniknąć tłuszczu, odsącz placki z kurczaka i cukinii na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Podawaj i smacznego!

 

Reklama

Yo Make również polubił

Rozpływające się w ustach gnocchi ziemniaczane – przepis ze słynnej włoskiej restauracji

Obierz i pokrój ziemniaki na małe kawałki. Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Ziemniaki dobrze odcedź i rozgnieć, tworząc ...

Dżem z czerwonej cebuli

1. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. 2. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez około 10 ...

Potrzebne są 2 jajka i 45 minut wyrastania, świetny warkocz drożdżowy od prababci

Najpierw wymieszaj mleko z cukrem, cukrem waniliowym, masłem, olejem i jajkiem i lekko podgrzej. Rozpuścić w nim drożdże, dodać mąkę ...

Proste Sposoby na Czysty Żeliwny Ruszt: Jak Soda Oczyszczona Zadziwia w Walce z Tłuszczem i Zabrudzeniami!

Przygotowanie mieszanki czyszczącej: Zacznij od wymieszania sody oczyszczonej z odrobiną wody, aby stworzyć gęstą pastę. Możesz także dodać kilka kropel ...

Leave a Comment