Reklama
Reklama
Reklama

Pomarańczowy kurczak

1️⃣ Przygotowanie mięsa:

Umyj i osusz udka kurczaka.
Natrzyj je solą, pieprzem i szczyptą papryki chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki. 🌶️
2️⃣ Smażenie:

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Obsmaż udka kurczaka na złoty kolor z obu stron (około 3-4 minuty na każdą stronę).
Odłóż mięso na bok. 🍳
3️⃣ Przygotowanie sosu:

Na tej samej patelni zeszklij cebulę i czosnek.
Dodaj sok z pomarańczy, miód i tymianek.
Dokładnie wymieszaj składniki i zagotuj sos. 🍊🍯
4️⃣ Duszenie:

Włóż obsmażone udka do przygotowanego sosu.
Przykryj patelnię i duś na małym ogniu przez 25-30 minut, aż mięso będzie miękkie i soczyste.
Co jakiś czas polewaj udka sosem, aby przeszły smakiem.
5️⃣ Dekoracja i podanie:

Pod koniec duszenia dodaj kilka plasterków pomarańczy na patelnię dla dekoracji i dodatkowego aromatu.
Przed podaniem posyp potrawę świeżą natką pietruszki. 🌱
🍽️ Serwowanie:
Kurczak w sosie pomarańczowym świetnie smakuje z ryżem, kaszą lub ziemniakami. Dla kontrastu smaków podaj danie z lekką sałatką – np. z rukolą lub mixem sałat.

Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO IZAURA Z SEREM I BRZOSKWINIAMI

Przygotowanie: Piekarnik nagrzej do 180°C. Formę wyłóż papierem do pieczenia. Ciasto kakaowe: Ubij jajka z cukrem, dodaj olej, następnie przesianą ...

Warzywa najbogatsze w białko – które warto dodać do swojej diety

Szparagi (Asparagus) Białko: 4,3 gramów na filiżankę (około 240 ml). Dlaczego warto jeść warzywa bogate w białko? Dlaczego warto jeść ...

Schudnij z nopalem! To bardzo proste

Składniki: 1 kaktus. Dwie marchewki. Szklanka lucerny. Sposób przygotowania: Najpierw umyj i oczyść marchewki. Następnie dodaj marchewkę i lucernę do ...

Mama udostępniła szokujące zdjęcie piersi kurczaka, która zamieniła się w nitki spaghetti

Cooper, która przyznaje, że kupiła pierś z kurczaka w tanim supermarkecie Aldi, dodaje: „lol, myślę, że to to sztuczne mięso, ...

Leave a Comment