Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Przykryj i wstaw do lodówki na całą noc (lub co najmniej 4-6 godzin).
Rano dodaj ulubione dodatki:
• Świeże owoce (jagody, plasterki banana, kawałki jabłka)
• Orzechy lub nasiona (dla dodatkowej chrupkości)
Jedz prosto ze słoika lub przełóż do miseczki i delektuj się!
To pyszne i elastyczne śniadanie idealnie sprawdzi się w zabiegane poranki – pożywne, sycące i gotowe, kiedy tylko go potrzebujesz!
Yo Make również polubił
Rippchen z płaskim grzbietem
Faszerowane cukinie:
Kawa i herbata gotowe w kilka minut! Tylko mąka i woda. 3 idealne przepisy!
Udka w majonezowo ketchupowej marynacie z musztardą i czosnkiem – smaczne a nawet bardzo smaczne