Pożegnaj się z zaparciami, wzdęciami i marnotrawstwem jelit dzięki temu potężnemu koktajlowi

1. Pokrój papaję w małą kostkę.

2. Obierz i dodaj dwa dojrzałe banany.

3. Pokrój marchewkę na małe kawałki.

4. Dodaj 4 łyżki płatków owsianych, aby uzyskać więcej błonnika.

5. Wlej 2 szklanki wody.

6. Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

Sposób użycia: