Dyskomfort trawienny może być trudny do zniesienia, ale istnieje naturalny środek, który może pomóc złagodzić te problemy! Picie bogatego w składniki odżywcze pochlebca każdego ranka może poprawić zdrowie układu trawiennego, złagodzić zaparcia, zmniejszyć wzdęcia i zapewnić gładsze trawienie.
W tym artykule podzielimy się przepisem na smaczny i skuteczny koktajl z ananasem, jabłkiem, cytryną i szpinakiem Malabar. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ten prosty poranny nawyk może wspierać zdrowie jelit i przynosić ulgę!
Korzyści płynące ze smoothie z ananasa, jabłka, cytryny i szpinaku malabarskiego
1. Naturalnie łagodzi zaparcia
Zaparcia to powszechny problem trawienny, który może powodować dyskomfort. Jednym z najlepszych sposobów na jego zwalczanie jest dodanie do diety produktów bogatych w błonnik. Ten koktajl jest pełen błonnika, który pomaga regulować wypróżnienia i wspomaga zdrowe trawienie. Pijąc go każdego ranka, pomożesz swojemu organizmowi wydajniej wydalać odpady.
Yo Make również polubił
Szybkie ciasto cukiniowe: szybki przepis, który przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym
5 beneficios de la miel y la canela: un poderoso dúo natural
Deser, który zachwycił mnie od pierwszego kęsa: Nie musisz stać przy kuchence i możesz go przygotować w 10 minut
Włóż surowe udka z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.