Reklama
Reklama
Reklama

Prawdziwy przepis na marokańską harirę – prosty i udany

Na patelnię dla 4–6 osób:
3 łyżki oleju
1 duża starta cebula
200 g wołowiny lub jagnięciny pokrojonej na małe kawałki (kości dodają dodatkowego smaku)
1 szklanka ciecierzycy (namoczonej przez 8 godzin, aby zmiękła)
1/2 szklanki
soczewica 3 obrane i zmiksowane pomidory (bez pestek)
3 łyżki selera
3 łyżki posiekanej pietruszki
1 łyżeczka imbiru
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu
czarny 1 łyżeczka smenu (zjełczałego masła) lub kostka rosołowa o smaku smenu
1 łyżeczka soli (dostosuj do smaku)
2 litry wody (dostosować do pożądanej konsystencji)
100 g drobnego makaronu vermicelli (włosy anielskie)
2 łyżki koncentratu
2 łyżki koncentratu pomidorowego rozcieńczonego w odrobinie wody (do zagęszczenia zupy)
4 łyżki kolendry
Świeżo posiekane wskazówki na sukces
Moczenie ciecierzycy: Aby przyspieszyć przygotowanie i ułatwić trawienie, ważne jest namoczenie ciecierzycy na noc.
Idealne zagęszczanie: Mąka rozcieńczona w wodzie nadaje harira aksamitną konsystencję. Dokładnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.
Powolne gotowanie: Gotowanie na małym ogniu pozwala na rozwinięcie się smaków i wchłonięcie przypraw przez składniki.
Instrukcje

Reklama

Yo Make również polubił

Domowa fit pizza bez wyrzutów sumienia! Prosty przepis z cukinii i płatków owsianych

Dodatki – wyjmij spód, posmaruj sosem pomidorowym, dodaj ulubione składniki i posyp serem. Dopiekanie – piecz przez kolejne 10 minut, ...

Surowe roladki z kurczaka: kulinarny rozkosz

Przygotowanie kurczaka: Pokrój pierś kurczaka na grubym filecie. Delikatnie rozbija każdy filet między kawałkami folii spożywczej, aby uzyskać odpowiednią grubość ...

Klasyczne przystawki Składniki

Przygotuj składniki: Ułóż plasterki szynki prosciutto, salami i mortadeli na dużym półmisku. Dodaj plasterki mozzarelli i pomidorki koktajlowe. Dodaj warzywa: ...

Smażony omlet z kalafiorem i warzywami

Sposób przygotowania: Gotowanie kalafiora: Zagotuj wodę w garnku i dodaj różyczki kalafiora. Gotuj kalafior przez 5-7 minut, aż będzie ugotowany, ...

Leave a Comment