Reklama
Reklama
Reklama

Prawdziwy przepis na marokańską harirę – prosty i udany

Na patelnię dla 4–6 osób:
3 łyżki oleju
1 duża starta cebula
200 g wołowiny lub jagnięciny pokrojonej na małe kawałki (kości dodają dodatkowego smaku)
1 szklanka ciecierzycy (namoczonej przez 8 godzin, aby zmiękła)
1/2 szklanki
soczewica 3 obrane i zmiksowane pomidory (bez pestek)
3 łyżki selera
3 łyżki posiekanej pietruszki
1 łyżeczka imbiru
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu
czarny 1 łyżeczka smenu (zjełczałego masła) lub kostka rosołowa o smaku smenu
1 łyżeczka soli (dostosuj do smaku)
2 litry wody (dostosować do pożądanej konsystencji)
100 g drobnego makaronu vermicelli (włosy anielskie)
2 łyżki koncentratu
2 łyżki koncentratu pomidorowego rozcieńczonego w odrobinie wody (do zagęszczenia zupy)
4 łyżki kolendry
Świeżo posiekane wskazówki na sukces
Moczenie ciecierzycy: Aby przyspieszyć przygotowanie i ułatwić trawienie, ważne jest namoczenie ciecierzycy na noc.
Idealne zagęszczanie: Mąka rozcieńczona w wodzie nadaje harira aksamitną konsystencję. Dokładnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.
Powolne gotowanie: Gotowanie na małym ogniu pozwala na rozwinięcie się smaków i wchłonięcie przypraw przez składniki.
Instrukcje

Reklama

Yo Make również polubił

Babcia przygotowywała to co niedzielę przed kościołem. Nadal jest na szczycie mojej listy

Rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu. Pokrusz kiełbasę na patelni i smaż, często mieszając, aż się zrumieni i będzie całkowicie ...

Pudding Bananowy z Chia – Idealny Początek Dnia, Pełen Smaku i Energii

Pudding bananowy z chia najlepiej podawać schłodzony, udekorowany świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi. Jeśli chcesz przygotować go na zapas, ...

Tani cudowny napój: oczyszcza wątrobę, reguluje poziom cholesterolu i ciśnienie krwi

Prosty, domowy napój ze zwykłych rodzynek zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Wspomaga detoksykację organizmu, poprawia ...

Potężny owoc, który obniża poziom cukru, ciśnienie krwi, cholesterol i wiele innych

Można jeść pestki granatu same w sobie jako przekąskę. Dodaj sok z granatów do swoich koktajli lub porannej rutyny. Posyp ...

Leave a Comment