Reklama
Reklama
Reklama

Proste pieczone ziemniaki z masłem i czosnkiem

Dodaj zioła: Aby uzyskać jeszcze intensywniejszy, ziołowy aromat, możesz dodać do czosnku rozmaryn, tymianek lub szałwię.
Użyj przypraw: Jeśli chcesz uzyskać bardziej egzotyczny smak, dodaj szczyptę papryki, curry lub kminu.
Starty ser: Przed pieczeniem posyp ziemniaki startym serem (np. parmezanem lub gruyère), aby uzyskać jeszcze lepszy smak.
Dodawanie warzyw: Dlaczego nie dodać do mieszanki pokrojonej w plasterki marchewki lub siekanej cebuli, aby uzyskać większą różnorodność i kolor?
Wartości odżywcze pieczonych ziemniaków z czosnkiem i masłem
Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca szacunkową wartość odżywczą na porcję (dla 4 porcji):

Ilość składników odżywczych na porcję
Kalorie 250 kcal
Białko 3g
Lipidy 14 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 3 g
Cukry 2 g
Sól 0,5g
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to smaczna i stosunkowo zdrowa opcja, szczególnie jeśli kontrolujesz ilość używanego masła. Dostarczają węglowodanów, które dostarczają energii, oraz błonnika ułatwiającego trawienie, a jednocześnie są dobrym źródłem niezbędnych witamin i minerałów.

Wnioski: Prosty i pyszny przepis
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to idealny dodatek na każdą okazję. Nie tylko są łatwe w przygotowaniu, ale także pyszne i można je dostosować do własnych upodobań. Niezależnie od tego, czy podasz je w pieczeni, daniu z grilla, czy nawet prostej sałatce, te pieczone ziemniaki z pewnością zachwycą Twoich gości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy sposób na przygotowanie wątróbek z kurczaka

100 gr. mąki pszennej Do sałatki: 350 gr. kapusty, 1-2 ogórki, 2 jajka, sól i czarny pieprz do smaku 2-3 ...

Pieczony kubek z owsianką, jabłkiem i kawałkami czekolady

Podawaj ze świeżymi owocami, aby uzyskać bardziej zbilansowany posiłek. Można spożywać jako popołudniową przekąskę z filiżanką herbaty lub kawy. Porady ...

Faszerowane cukinie:

Cukinie przekrój wzdłuż na pół i wydrąż łyżką środek (zostaw ścianki o grubości ok. 1 cm). Miąższ posiekaj i odstaw ...

Naturalny sposób na walkę z nadmiarem śluzu: Przepis, który pomoże ci oddychać pełną piersią!

Z imbirem: Aby wzmocnić działanie przeciwzapalne, dodaj do napoju 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru. Imbir ma silne właściwości rozgrzewające i ...

Leave a Comment