Reklama
Reklama
Reklama

Proste pieczone ziemniaki z masłem i czosnkiem

Dodaj zioła: Aby uzyskać jeszcze intensywniejszy, ziołowy aromat, możesz dodać do czosnku rozmaryn, tymianek lub szałwię.
Użyj przypraw: Jeśli chcesz uzyskać bardziej egzotyczny smak, dodaj szczyptę papryki, curry lub kminu.
Starty ser: Przed pieczeniem posyp ziemniaki startym serem (np. parmezanem lub gruyère), aby uzyskać jeszcze lepszy smak.
Dodawanie warzyw: Dlaczego nie dodać do mieszanki pokrojonej w plasterki marchewki lub siekanej cebuli, aby uzyskać większą różnorodność i kolor?
Wartości odżywcze pieczonych ziemniaków z czosnkiem i masłem
Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca szacunkową wartość odżywczą na porcję (dla 4 porcji):

Ilość składników odżywczych na porcję
Kalorie 250 kcal
Białko 3g
Lipidy 14 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 3 g
Cukry 2 g
Sól 0,5g
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to smaczna i stosunkowo zdrowa opcja, szczególnie jeśli kontrolujesz ilość używanego masła. Dostarczają węglowodanów, które dostarczają energii, oraz błonnika ułatwiającego trawienie, a jednocześnie są dobrym źródłem niezbędnych witamin i minerałów.

Wnioski: Prosty i pyszny przepis
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to idealny dodatek na każdą okazję. Nie tylko są łatwe w przygotowaniu, ale także pyszne i można je dostosować do własnych upodobań. Niezależnie od tego, czy podasz je w pieczeni, daniu z grilla, czy nawet prostej sałatce, te pieczone ziemniaki z pewnością zachwycą Twoich gości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli zjesz 2 banany dziennie, zobacz, co się stanie! Korzyści zdrowotne

Chociaż banany są słodkie, mają mało kalorii i dużo błonnika, co czyni je sycącą przekąską, która może pomóc powstrzymać głód ...

Po prostu nakleiłem okna jakąś tanią folią i przez całą zimę nie miałem żadnych problemów. Moja teściowa była zaskoczona, gdy podzieliłem się z nią moim trikiem na życie

Teraz chcę się z wami podzielić: Zamiast wydawać masę pieniędzy na izolację okien, użyłem zwykłej folii spożywczej. Folia ta tworzy ...

Smaczne babeczki ze szpinakiem i bekonem z indyka

Napełnianie formy na muffiny: 7. Do przygotowanej formy na muffiny wlewamy ciasto, wypełniając każdą formę do około trzech czwartych jej ...

Rośliny Doniczkowe Zasilane Naturalnym Nawozem z Bananów: Jak Skórka Bananowa Pomaga Wzrostowi Twoich Roślin

1. Jak często należy podlewać rośliny nawozem z bananów? Zaleca się podlewanie roślin raz w tygodniu. Zbyt częste stosowanie może ...

Leave a Comment