Reklama
Reklama
Reklama

Proste pieczone ziemniaki z masłem i czosnkiem

Dodaj zioła: Aby uzyskać jeszcze intensywniejszy, ziołowy aromat, możesz dodać do czosnku rozmaryn, tymianek lub szałwię.
Użyj przypraw: Jeśli chcesz uzyskać bardziej egzotyczny smak, dodaj szczyptę papryki, curry lub kminu.
Starty ser: Przed pieczeniem posyp ziemniaki startym serem (np. parmezanem lub gruyère), aby uzyskać jeszcze lepszy smak.
Dodawanie warzyw: Dlaczego nie dodać do mieszanki pokrojonej w plasterki marchewki lub siekanej cebuli, aby uzyskać większą różnorodność i kolor?
Wartości odżywcze pieczonych ziemniaków z czosnkiem i masłem
Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca szacunkową wartość odżywczą na porcję (dla 4 porcji):

Ilość składników odżywczych na porcję
Kalorie 250 kcal
Białko 3g
Lipidy 14 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 3 g
Cukry 2 g
Sól 0,5g
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to smaczna i stosunkowo zdrowa opcja, szczególnie jeśli kontrolujesz ilość używanego masła. Dostarczają węglowodanów, które dostarczają energii, oraz błonnika ułatwiającego trawienie, a jednocześnie są dobrym źródłem niezbędnych witamin i minerałów.

Wnioski: Prosty i pyszny przepis
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem to idealny dodatek na każdą okazję. Nie tylko są łatwe w przygotowaniu, ale także pyszne i można je dostosować do własnych upodobań. Niezależnie od tego, czy podasz je w pieczeni, daniu z grilla, czy nawet prostej sałatce, te pieczone ziemniaki z pewnością zachwycą Twoich gości.

Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy domowy sos pomidorowy do pizzy i nie tylko!

Sól i pieprz Świeże lub suszone zioła: bazylia, oregano, tymianek Przygotowanie: Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie z oliwek, aż ...

Babciny przepis na oczyszczenie tłustej wątroby i zapobieganie przyszłym problemom zdrowotnym

4. Czarny pieprz: Wspomaga wchłanianie składników odżywczych Czarny pieprz zawiera piperynę, związek, który zwiększa biodostępność składników odżywczych, takich jak kurkumina ...

Nie gotuj cukinii, dopóki nie zobaczysz tego przepisu!

Wymieszaj składniki: W osobnej misce ubij jajka, a następnie dodaj starty ser, posiekany szczypiorek, koperek, tymianek, czarny pieprz i szczyptę ...

Sekret Babci na Szybkie Czyszczenie Piekarnika: Jak Usunąć Brud w Zaledwie 3 Minuty!

Przygotuj mieszankę: W misce wymieszaj 1 łyżkę sody oczyszczonej z 1 łyżką octu i 1 szklanką wody. Całość powinna lekko ...

Leave a Comment