
“Prosty przepis na zdrowy deser bez cukru i mąki: Owsianka z jabłkami”
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj na ciepło jako zdrowy deser lub śniadanie.
Możesz udekorować plasterkami jabłka lub odrobiną masła orzechowego.
Resztki przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 2 dni.
Warianty:
Z dodatkiem wanilii: Dodaj kilka kropli ekstraktu waniliowego dla dodatkowego aromatu.
Na zimno: Przygotowaną owsiankę włóż do lodówki i podawaj jako pudding owsiany.
Z innymi owocami: Zamiast jabłek użyj gruszek lub bananów.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innych płatków niż owsiane?
Tak, możesz wypróbować płatki jaglane lub orkiszowe.
2. Czy deser jest wystarczająco słodki bez cukru?
Jabłka, zwłaszcza słodkie odmiany, nadają deserowi naturalną słodycz. Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj trochę syropu klonowego lub daktyli.
3. Czy mogę zamrozić deser?
Tak, deser można zamrozić, ale najlepiej smakuje świeży. Rozmrażaj w lodówce i podgrzewaj przed podaniem.
Mam nadzieję, że przepis przypadnie Ci do gustu! Jeśli chcesz wprowadzić dodatkowe zmiany, daj znać. 😊
Yo Make również polubił
WŁÓŻ WOREK Z SOLI DO SZAFY: TO ROZWIĄZANIE IRYTUJĄCEGO PROBLEMU
Mieszam cytrynę z solą, użyte w ten sposób są warte swojej wagi w złocie: uczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!
Sok z ogórka, imbiru i limonki: świeży i rewitalizujący napój
Stek dla biednych Amishów