Przepis dla osób z cukrzycą, problemami z krążeniem i nadciśnieniem – Naturalne rozwiązanie wspierające zdrowie”

Zaczynamy od przygotowania siemienia lnianego. Zmiel je w młynku do kawy, aby uzyskać proszek. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Po ostudzeniu dodaj sok z cytryny oraz miód. Miód działa jako naturalny środek wspierający układ odpornościowy, a cytryna dostarcza witaminę C, co może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj napój na ciepło, ale także może być smaczny schłodzony, jako orzeźwiający napój w ciepłe dni.

Aby czerpać jak największe korzyści zdrowotne, warto spożywać ten napój codziennie. Możesz przechowywać napój w lodówce przez 2-3 dni.

Zaleca się picie napoju rano na czczo, aby wspomóc metabolizm i poprawić funkcjonowanie organizmu.

Warianty:

Można dodać do napoju łyżeczkę spiruliny, która wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia krążenie.

W miejsce miodu, dla osób unikających cukru, można użyć stewi lub syropu z agawy.