Przepis na batoniki odchudzające

Korzyści odżywcze
Ta owsianka jabłkowa jest pełna składników odżywczych, które dodadzą Twojemu organizmowi energii i zapewnią uczucie sytości przez cały poranek:

Owies: Owies jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowego trawienia i zapewnia uczucie sytości. Jest również bogaty w niezbędne witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
Jabłka: bogate w błonnik i witaminę C, jabłka dodają potrawom naturalnej słodyczy, a jednocześnie wspomagają zdrowie serca i wzmacniają odporność.
Cynamon: Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi i dodaje potrawie pysznego, pikantnego smaku.
Nasiona chia/lniane: Opcjonalne, ale wartościowe. Nasiona te są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i białko, dzięki czemu Twoja owsianka będzie jeszcze bardziej odżywcza.

Zobacz następną stronę