Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na brokoli


1. **Przygotowanie piekarnika:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C. 🔥
2. **Przygotowanie warzyw:**
– W dużej misce wymieszaj brokuł, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek. 🌶️🥒🍅
3. **Przygotowanie sosu serowego:**
– W innej misce wymieszaj niskotłuszczowy ser, niskotłuszczowe mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano, aż składniki się połączą. 🧀🥛🥚🌿
4. **Składanie zapiekanki:**
– Lekko natłuść naczynie do zapiekania olejem lub użyj sprayu do pieczenia. 🧴
– Przełóż warzywa do naczynia do zapiekania. 🍲
– Równomiernie polej warzywa przygotowanym sosem serowym. 🧀
5. **Pieczenie:**
– Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 25-30 minut, aż warzywa będą miękkie, a wierzch zapiekanki będzie złocisty i bąbelkowy. 🔥
6. **Podawanie:**
– Pozostaw zapiekankę na kilka minut do przestygnięcia przed podaniem. 🍽️
Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Węgiel aktywowany – nie tylko do zębów! Odkryj jego niezwykłe korzyści dla zdrowia”

2. Poprawa trawienia Jeśli masz problemy trawienne, zażycie kapsułki węgla aktywowanego po ciężkostrawnym posiłku może zmniejszyć uczucie dyskomfortu. 3. Pielęgnacja ...

Włóż surowe udka z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.

Sticky chicken to pyszne danie, które łączy w sobie słodkie i pikantne smaki często spotykane w kuchni azjatyckiej. Ten przepis ...

Serowe Ciasteczka z Truskawkami: Delikatna Słodycz na Każdą Okazję

Ciasteczka z innymi owocami: Zamiast truskawek, możesz dodać inne owoce sezonowe, takie jak jagody, maliny lub borówki. Pamiętaj, aby dostosować ...

Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!

Filety dopraw solą, czarnym pieprzem, czosnkiem i sokiem z połowy cytryny. Książka. Do miski dodać mąkę pszenną, sok z 1 ...

Leave a Comment