Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na chrupiące serowe chipsy z szpinakiem – idealna przekąska low-carb, bezglutenowa i dietetyczna! 🧀🌿

Wyłóż 1 szklankę mrożonego szpinaku na czystą ściereczkę kuchenną lub papierowe ręczniki i mocno wyciśnij, aby usunąć wilgoć. To klucz do chrupiących chipsów! 💧🚫

3. Wymieszaj składniki
W dużej misce połącz odciśnięty szpinak, 1 szklankę tartej mozzarelli, ½ szklanki startego parmezanu oraz 100 g serka mascarpone. Dodaj czosnek w proszku, cebulę w proszku, sól, pieprz oraz opcjonalnie płatki chili. Wszystko dokładnie wymieszaj do jednolitej konsystencji. 🥄

4. Uformuj i rozłóż na blasze
Za pomocą łyżki lub małej łyżeczki uformuj małe krążki (2-3 cm średnicy) na przygotowanej blasze, delikatnie spłaszczając je. Zachowaj odstępy, aby się nie sklejały. 📏

5. Piecz do złotego koloru
Włóż do piekarnika i piecz przez 12-15 minut, aż brzegi będą złociste i chrupiące, a środek lekko się podb Difficult na grzaniu! 🔥

6. Podawaj i delektuj się!
Pozwól im chwilę ostygnąć, a następnie podawaj od razu! Świetnie smakują same, z dipem czosnkowym, marinara albo sosem jogurtowym z czosnkiem i koperkiem.

Przechowywanie i wskazówki eksperta! 🔥
Te serowe chipsy są niezwykle trwałe — można je przechowywać w szczelnym pojemniku nawet do 3 dni i odgrzewać w piekarniku lub na patelni. Są idealne na przekąskę podczas imprezy, zdrowy lunch do pracy, albo szybka kolacja! 🌟

Przepis na chrupiące serowe chipsy z szpinaku to hit wśród miłośników zdrowej, dietetycznej żywności, low-carb i bezglutenowej. Idealne dodatki do diety keto, odchudzania, lub po prostu dla smakoszy sera i warzyw! 🚀

 

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis: Środek przeciwstarzeniowy odmładzający twarz

Dlaczego siemię lniane? Te małe, dyskretne nasiona to prawdziwe elektrownie dobroci. Bogate w kwasy omega-3 i śluz (włókna, które pęcznieją ...

Pyszne danie wegetariańskie można przygotować za pomocą tego prostego przepisu na lasagne z bakłażana

Rozgrzej piekarnik do temperatury 190 stopni Celsjusza (375 stopni Fahrenheita). Aby wydobyć wilgoć z plastrów bakłażana, połóż je na blasze ...

Nazywamy je “ciasteczkami od serca”. “Tylko trzy składniki, ale smakuje, jakbyś był w kuchni cały dzień!

 Rozgrzej piekarnik do 190°C (góra-dół).  Jeśli używasz gotowego ciasta, rozwałkuj je lekko i wytnij krążki (np. szklanką).  Podsmaż kiełbasę lub ...

Leave a Comment