Składniki
1 szklanka (240 ml) ciepłej wody, 3 szklanki (360 g) mąki
uniwersalnej, 1 łyżka (10 g) cukru, 1 opakowanie (2 1/4 łyżeczki) drożdży suszonych, 1 1/2 łyżeczki (9 g) soli , 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek, 2 łyżki (20 g) mieszanych nasion (np. siemienia lnianego, chia, sezamu lub słonecznika).
Zobacz kontynuację na następnej stronie
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!
Cytrynowy trik na pozbycie się głębokich zmarszczek na twarzy
Bardzo mi się podobał ten przepis! Za każdym razem, gdy są gotowe, moje dzieci nie mogą przestać ich jeść
Zacznij dzień od napoju odchudzającego składniki: Jedna szklanka ciepłej wody – wspomaga trawienie i nawodnienie Sok z połowy cytryny: pomaga w detoksykacji i pobudzeniu metabolizmu. Łyżka octu jabłkowego: pomaga spalać tłuszcz i poprawia zdrowie jelit. 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) – dodaje naturalnej słodyczy i energii Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) – pomaga spalać tłuszcz Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie) – wspomaga trawienie i dodaje świeżości Może Ci się również spodobać: Kontynuuj przepis na następnej stronie.