Obecnie ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie poprzez dobór odpowiednich produktów spożywczych. W rzeczywistości współczesna żywność pełna jest szkodliwych produktów, które wypełniają organizm toksynami.
Wybieraj żywność zawierającą naturalne składniki, nieprzetworzone lub bez dodatku chemikaliów. Okazuje się jednak, że niektórych niezdrowych nawyków trudno pozbyć się z dnia na dzień. Z biegiem czasu w organizmie człowieka gromadzi się wiele substancji, które zatykają go i wypełniają toksynami.
Chorobie ulegają także narządy: nerki, jelita i wątroba nie wykonują już należycie swoich zadań, co jest zauważalne już przy .
Jakie są objawy obecności toksyn w organizmie?
Kiedy w twoim ciele znajduje się mnóstwo toksyn, często czujesz się wzdęty i pozbawiony energii. Mogą również wystąpić u Ciebie objawy nadmiernego cellulitu, cieni pod oczami, a nawet plam, które świadczą o niezdrowej diecie, zawierającej zbyt dużo tłuszczu i cukru.
Zaparcia mogą również powodować rozdrażnienie, stres i nerwowość, niewyjaśnione ataki migreny oraz uczucie ciężkości i letargu podczas wykonywania prostych czynności, takich jak wchodzenie po schodach.
Jak wybrać metodę detoksu?
Obecnie dostępnych jest wiele różnych rodzajów terapii detoksykacyjnych i wybór tej właściwej może być trudny. Jednakże wszystkie kuracje opierają się na mniej więcej podobnych zasadach: ograniczeniu spożycia produktów zwierzęcych, unikaniu tłuszczów, a także produktów przemysłowych i napojów alkoholowych, piciu odpowiedniej ilości owoców i/lub warzyw, piciu dużej ilości wody i podejmowaniu aktywności fizycznej. Dieta mono, sok z cytryny, oczyszczanie organizmu owocami i warzywami, posty i inne diety o działaniu detoksykującym – będziesz rozpieszczany wyborem produktów na swoją następną dietę oczyszczającą.
Dziś przedstawimy Wam napój detoksykujący, który doskonale sprawdza się w usuwaniu toksyn i zapewnia optymalną pracę jelit.
Do tego przepisu będziesz potrzebować:
– 4 szklanki przefiltrowanej wody
– 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z ekologicznej cytryny
– 1/4 szklanki czystego syropu klonowego
– 1 łyżeczka proszku węgla aktywowanego.
– Szczypta soli himalajskiej
Korzyści ze składników:
Yo Make również polubił
Zaskakująca rola małego otworu w zlewie: Funkcja, którą warto znać
Czy wiesz, że możesz również w ten sposób wyczyścić okap? Nie musisz go demontować, to bardzo prosty trik
Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym
Klopsiki w kremowym sosie z piekarnika