Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na delikatne ciasto bez cukru i mąki: Prosto, zdrowo i pysznie”

Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj.
Do mieszanki dodaj płatki owsiane (lub zmieloną mąkę owsianą), proszek do pieczenia, cynamon oraz wanilię. Wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej masy.
Jeśli chcesz, dodaj pokruszone orzechy lub nasiona i wymieszaj.
Przelej masę do przygotowanej formy i wygładź powierzchnię.
Piecz w piekarniku przez około 30–35 minut, aż ciasto stanie się złociste i suche w środku (można sprawdzić za pomocą patyczka).
Po upieczeniu, pozostaw ciasto do wystudzenia na kratce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciasto najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze nadaje się do podania na zimno, jako zdrowa przekąska lub deser.
Możesz posypać je odrobiną cynamonu lub podać z jogurtem naturalnym, aby dodać mu jeszcze lepszego smaku.
Przechowuj ciasto w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Możesz również zamrozić ciasto na później, co sprawia, że jest to wygodna opcja na szybki, zdrowy deser.
Warianty:

Możesz dodać inne owoce, takie jak jabłka, gruszki czy jagody, które nadadzą ciastu jeszcze bardziej owocowego smaku.
Jeśli chcesz, aby ciasto było bardziej chrupiące, dodaj płatki migdałowe lub wiórki kokosowe.
Dla osób preferujących dietę bezglutenową, zamiast płatków owsianych możesz użyć mąki kokosowej lub migdałowej.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

pierś z kurczaka

przygotowanie:  Przygotowanie kurczaka: Filety z kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i papryką. Natrzyj każdy filet sosem pomidorowym, aby równomiernie go pokrył ...

Mus z awokado i wędzonego łososia May 3, 2025 by admin

Przygotowanie awokado: Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ łyżką. Włóż miąższ awokado do blendera. Wymieszaj składniki: Do ...

Ciasto Czekoladowo-Waniliowe z Kremem – Idealne Połączenie Smaków na Każdą Okazję

Przygotowanie ciasta czekoladowego: Jajka ubij z cukrem na puszystą masę. Dodaj olej i mleko, delikatnie mieszając. Przesiej mąkę z kakao ...

Ekskluzywny przepis na najwyższej jakości, aromatyczne bułeczki z mięsem i serem — smak, który oczaruje każdego

Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Na patelni roztop masło i podsmaż cebulę aż będzie miękka i aromatyczna. Dodaj mięso mielone, ...

Leave a Comment