Wariacje mięsne: Wypróbuj mieszankę wieprzowiny i wołowiny, kurczaka lub jagnięciny.
Wersja wegetariańska: Zastąp mięso soczewicą, komosą ryżową lub grzybami.
Sugestie podania
: Z crème fraîche: Łyżeczka zmiękcza kwasowość sosu pomidorowego.
Z pieczywem: Chrupiący chleb pozwala na delektowanie się sosem.
Jako pełny posiłek: Podawać z lekką sałatką, np. sałatką ogórkową z koperkiem.
Na święta: Posyp świeżą pietruszką lub koperkiem, aby nadać potrawie dekoracyjny akcent.
Informacje żywieniowe (w porcji, przybliżone)
Kalorie: 350–380 kcal
Białko: 20 g
Węglowodany: 28 g
Lipidy: 16 g
Błonnik: 4 g
Sód: 720 mg
Wartości te mogą się różnić w zależności od rodzaju mięsa i doboru sosu.
Yo Make również polubił
Chiński trik restauracyjny na zmiękczenie mięsa
W wieku 60 lat ten jeden superpokarm przywrócił mi wzrok, spalił tłuszcz w wątrobie i oczyścił moje jelito grube — oto, co musisz wiedzieć”
Muffinki ziemniaczane, z bekonem i serem
Nie jem białej mąki! Chleb w słoiku w minutę! Bez drożdży, bez cukru