Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na kalafior

Pokrojenie i gotowanie: Podziel kalafior na różyczki i gotuj z 1 łyżeczką soli i 2 łyżkami mleka w 1,5 litra wody do miękkości.
Zmiksuj: Zmiksuj ugotowany kalafior z jajkami na gładką masę.
Krok 2: Przygotowanie warzyw

Pokrojenie w kostkę: Drobno pokrój pieczarki, zieloną i czerwoną paprykę, marchewkę, cebulę i pomidory.
Smażenie: Rozgrzej 4 łyżki oleju na patelni i podsmaż cebulę, marchewkę i pieczarki do miękkości.
Dopraw i kontynuuj gotowanie: Dodaj pomidory, 1 łyżeczkę soli, miętę, paprykę i pieprz i gotuj na wolnym ogniu, aż smaki się połączą.
Krok 3: Złożenie i pieczenie

Nasmaruj naczynie żaroodporne: Nasmaruj naczynie żaroodporne 3 łyżkami oleju.
Warstwa: Równomiernie rozprowadź puree z kalafiora w naczyniu.
Polewa: Nałóż pieczone warzywa i posyp startym serem.
Pieczenie: Piecz w nagrzanym piekarniku do 190°C (grzanie góra/dół) przez około 25–30 minut, aż do uzyskania złocistego koloru i ładnego wypieczenia.
Smacznego!

Reklama

Yo Make również polubił

Spalaj tłuszcz na brzuchu jak szalony

. **Postaw na zdrową, zbilansowaną dietę** Dieta jest podstawą każdej próby spalania tłuszczu. Chociaż ćwiczenia fizyczne odgrywają ogromną rolę w ...

Jak szybko wyczyścić uporczywy tłuszcz z garnków i patelni – naturalna metoda

W przeciwieństwie do komercyjnych środków czyszczących, ta naturalna metoda wykorzystuje nietoksyczne składniki, które są bezpieczniejsze dla Twojego zdrowia i środowiska ...

Kotlety jagnięce z czosnkiem i rozmarynem.

🚨👨‍🍳 Przygotowanie 😘 1. *Maryna 😘 W misce połącz czosnek, rozmaryn, oliwę z oliwek, cytrynę, sól i pieprz. Posmaruj kotlety ...

Sok z selera: naturalny środek oczyszczający nerki, wątrobę i płuca oraz zwalczający bakterie

3-4 łodygi selera ekologicznego 1 szklanka wody (opcjonalnie) Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia efektu alkalizującego) Procedura: Dokładnie umyj seler. Pokrój go ...

Leave a Comment