❓ Czy mogę przygotować ten koktajl wcześniej?
Tak! Przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin. Przed wypiciem dobrze wstrząśnij.
❓ Czy mogę użyć wody zamiast mleka?
Tak, ale smoothie będzie mniej kremowe. Woda kokosowa jest świetną alternatywą.
❓ Co jeśli nie mam jogurtu greckiego?
Możesz użyć zwykłego jogurtu, jogurtu roślinnego, a nawet jedwabistego tofu, aby uzyskać zastrzyk białka bez nabiału.
❓ Czy mogę dodać zieleninę do tego smoothie?
Tak! Dodanie garści szpinaku lub jarmużu zwiększy ilość składników odżywczych bez większego wpływu na smak.
Yo Make również polubił
Bomby truskawkowe: Nie można im się oprzeć!
Serowe pieczone krążki dyni
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: Dzięki jej wskazówce kupiłam też 1 opakowanie na cały rok!”
Nie wyrzucaj skórki od banana: wypróbuj ten pyszny i łatwy przepis!