❓ Czy mogę przygotować ten koktajl wcześniej?
Tak! Przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin. Przed wypiciem dobrze wstrząśnij.
❓ Czy mogę użyć wody zamiast mleka?
Tak, ale smoothie będzie mniej kremowe. Woda kokosowa jest świetną alternatywą.
❓ Co jeśli nie mam jogurtu greckiego?
Możesz użyć zwykłego jogurtu, jogurtu roślinnego, a nawet jedwabistego tofu, aby uzyskać zastrzyk białka bez nabiału.
❓ Czy mogę dodać zieleninę do tego smoothie?
Tak! Dodanie garści szpinaku lub jarmużu zwiększy ilość składników odżywczych bez większego wpływu na smak.
Yo Make również polubił
7 leczniczych właściwości tymianku: naturalny skarb do odkrycia
Naturalny Środek Do Czyszczenia Podłóg: Jak Przywrócić Blask Podłodze Bez Chemii
Rozkosz z jajka i tofu
Kurczak Hasselback z Ricottą i Szpinakiem – Przepis pełen smaku i aromatu!