Przepis na koktajl kawowy

Rozpocznij dzień z tym pysznym kawowym smoothie! Pełen bananów, kofeiny i kremowego masła orzechowego, ten koktajl to idealny zastrzyk energii na poranek lub w południe. Zaufaj mi, pokochasz jego prostotę i smak – to jak kawowa uczta, którą możesz zrobić sam!

Dlaczego pokochasz ten przepis
: Energetyzujący: Połączenie kawy i banana zapewnia naturalny zastrzyk energii, który pomoże Ci przetrwać dzień.
Bogaty i kremowy: Dodatek masła orzechowego i mleka sprawia, że ​​ten koktajl jest sycący i stanowi doskonałe śniadanie.
Szybki i łatwy: Ten koktajl jest gotowy w kilka minut i idealnie nadaje się na zabiegane poranki lub gdy potrzebujesz szybkiej przekąski.
Składniki
: Sięgnij po te proste składniki, aby przygotować pyszny koktajl kawowy:

Banan: Dodaje naturalnej słodyczy i kremowości.
Kawa parzona: Zapewnia niezbędny zastrzyk kofeiny.
Mleko: Wybierz swoje ulubione lub roślinne mleko, aby uzyskać kremową konsystencję.
Masło orzechowe: Dodaje bogactwa i białka, aby pomóc Ci się nasycić.
Miód: Odrobina słodyczy, aby zrównoważyć smaki.
Przygotowanie koktajlu kawowego:
Krok 1: Zmiksuj składniki

W blenderze umieść banana, zaparzoną kawę, mleko, masło orzechowe i miód.

Krok 2: Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji
. Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możesz dodać trochę więcej mleka.

Krok 3: Spróbuj i dopraw.
Szybko sprawdź smak swojego smoothie. Jeśli wolisz słodsze, dodaj trochę więcej miodu i ponownie zmiksuj.

Krok 4: Podawaj i delektuj się

Przelej smoothie do szklanki i dodaj szczyptę cynamonu lub masła orzechowego, jeśli chcesz. Smacznego!

Profesjonalne wskazówki dotyczące przygotowywania
mrożonych bananów: Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, użyj mrożonych bananów zamiast świeżych. Dzięki temu koktajl pozostanie chłodny i przyjemnie chłodny!
Eksperymentuj ze smakami: Dla dodatkowego smaku dodaj szczyptę cynamonu lub odrobinę ekstraktu waniliowego.
Zastrzyk białka: Aby uzyskać więcej białka, dodaj miarkę ulubionej odżywki białkowej.
Propozycja podania

Ten kawowy koktajl smakuje najlepiej na świeżo, ale świetnie sprawdzi się również jako przekąska po treningu lub w południe. Połącz go z kromką pełnoziarnistego tostu lub garścią orzechów, aby uzyskać kompletny posiłek!

Przygotuj i przechowuj.
Przechowuj resztki.
Chociaż koktajle najlepiej spożywać od razu, resztki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin. Przed wypiciem wystarczy wstrząsnąć lub krótko wymieszać.

Zamrażać

Możesz też zamrozić smoothie! Przelej je do pojemnika na kostki lodu lub do pojemnika nadającego się do zamrażania i przechowuj do miesiąca. Rozmroź je na noc w lodówce lub zmiksuj z mlekiem, aby uzyskać orzeźwiającą przekąskę.

Ogrzewanie