Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na kurczaka i brokuły smażone na patelni

🍳 Instrukcje:
Przygotuj sos:

W małej misce wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, hoisin (jeśli używasz), skrobię kukurydzianą, bulion z kurczaka, cukier i czarny pieprz. Odstaw.

Ugotuj kurczaka:

Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni lub woku na średnio-wysokim ogniu.

Dodaj plasterki kurczaka i smaż, aż lekko się zrumienią i będą ugotowane (około 5–7 minut). Wyjmij i odstaw.

Ugotuj warzywa:

Na tej samej patelni dodaj kolejną łyżkę oleju.

Podsmaż czosnek (i imbir, jeśli używasz) przez 30 sekund, aż będzie pachnący.

Dodaj brokuły i marchewkę (lub paprykę) i smaż przez 4–5 minut, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące. Możesz dodać odrobinę wody, aby je trochę poddusić.

Wymieszaj wszystko:

Włóż ugotowanego kurczaka z powrotem do patelni.

Zalej sosem kurczaka i warzywa.

Dobrze wymieszaj i gotuj przez 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje i wszystko zostanie równomiernie pokryte.

🍚 Propozycja podania:
Podawaj na gorąco z gotowanym na parze białym ryżem, brązowym ryżem lub makaronem.

Reklama

Yo Make również polubił

Energetyczny Eliksir Poranka: Przepis na Odżywczy Koktajl Świtowy

Najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu – zachowuje wówczas idealną konsystencję i maksymalną wartość odżywczą. Jeśli musisz przechować koktajl, użyj szczelnego ...

Ogórek, imbir, mięta, cytryna i woda: idealny napój do detoksykacji i rewitalizacji organizmu

Cytryna znana jest z wysokiej zawartości witaminy C i właściwości alkalizujących organizm. Pomaga oczyścić wątrobę, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić ...

Makaron z krewetkami, pomidorami i szpinakiem

Porady i propozycje dodatków Wybór makaronu: Linguine lub tagliatelle to idealne opcje, ponieważ doskonale wchłaniają sos czosnkowo-maślany. Możesz również wybrać ...

Świetny sposób na zmiękczenie nawet najtwardszego mięsa w zaledwie 15 minut

Procedura Przygotowanie mięsa : Mięso pokroić w plasterki lub cieńsze kawałki. Cieńsze kawałki marynują się i gotują szybciej. Przygotuj marynatę ...

Leave a Comment