Przepis na napój przeciwstarzeniowy z cytryny i jabłka

Mocniejsze, bardziej witalne włosy
Witamina C poprawia wchłanianie żelaza, które jest niezbędne dla zdrowia skóry głowy. Polifenole zawarte w jabłkach stymulują cebulki włosów i mogą spowalniać wypadanie włosów.

Lepiej zachowany wzrok
Dzięki zawartości witaminy A i karotenoidów owoce te pomagają zachować zdrowie oczu, zmniejszają zmęczenie wzroku i opóźniają efekty starzenia się wzroku.

Przepis domowy: jak przygotować ten napar upiększający

Składniki :
4 soczyste cytryny
2 jabłka (zielone lub czerwone, według gustu)
100 g cukru trzcinowego (lub mniej, w zależności od preferencji)
1,5 litra świeżej wody
Kilka kostek lodu
Kilka listków mięty (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Dokładnie umyj cytryny i wyciśnij z nich sok.
Pokrój jabłka w cienkie plasterki lub drobną kostkę, usuwając pestki.
W dużym dzbanku wymieszaj sok z cytryny z cukrem, aż się rozpuści.
Dodaj wodę i kawałki jabłka, delikatnie wymieszaj.
Pozostawić w chłodnym miejscu na co najmniej 1 godzinę. Podawać z kostkami lodu i odrobiną mięty, jeśli chcesz.
Prosty rytuał dla widocznych rezultatów
Nie ma potrzeby wydawania fortuny na wymyślne kosmetyki i suplementy. Włączając ten napój do swojej rutyny trzy razy w tygodniu, zapewnisz swojemu organizmowi prawdziwy zastrzyk świeżości i witalności.