
Przepis na pizzę ziemniaczaną: rozkosz dla całej rodziny!
Przygotowanie krok po kroku
Przygotowanie ziemniaków
Zacznij od obrania ziemniaków i ich zetarcia.
Opłucz je w misce z wodą i odsącz.
Odciśnij nadmiar wody i przełóż starte ziemniaki do czystego pojemnika.
Wymieszaj składniki
Do startych ziemniaków dodać posiekaną cebulę, jajko, sól, miętę w proszku i czarny pieprz.
Wszystkie składniki miksujemy aż do uzyskania zwartego i gładkiego ciasta.
Dodać mąkę owsianą i ponownie wymieszać, aż składniki dobrze się połączą.
Gotowanie pizzy ziemniaczanej
Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej oliwę z oliwek.
Ułóż porcje ciasta w formie i uformuj pizzę.
Smażyć pizze z obu stron na złoty kolor.
Do pizzy dodaj starty ser, plasterki pomidora i zieloną cebulę.
Przykrywamy patelnię i smażymy jeszcze kilka minut, aż ser się roztopi, a składniki się podgrzeją.
Wskazówki i porady
W zdrowszej wersji można użyć niskotłuszczowego sera tartego.
Do pizzy ziemniaczanej można dodać świeżą sałatkę, aby uzyskać zbilansowany posiłek.
Eksperymentuj z różnymi składnikami, aby stworzyć własne wariacje przepisu.
Zalety pizzy ziemniaczanej
Pizze ziemniaczane są nie tylko smaczne, ale także pożywne. Są bogate w niezbędne witaminy i minerały i stanowią świetny sposób na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety. Ponadto, ponieważ są domowej roboty, możesz kontrolować składniki i wprowadzać zmiany w oparciu o swoje preferencje.
Wariacje przepisów
Chociaż tradycyjny przepis na pizzę ziemniaczaną sam w sobie jest pyszny, zawsze możesz poeksperymentować z różnymi składnikami, aby stworzyć nowe wersje. Spróbuj dodać grzyby, paprykę, a nawet ananasa, aby nadać temu klasycznemu przepisowi wyjątkowy akcent.
Yo Make również polubił
Błyskawiczne roladki z ciasta francuskiego z boczkiem – hit każdej imprezy w zaledwie 5 minut!
Aksamitna zupa z cukinii z chrupiącą grzanką, fetą i natką pietruszki – lekka uczta na każdą porę roku
Ciasto bananowe z patelni w 10 minut, po prostu oszałamiające
Żylaki mogą utrudniać codzienne życie — nogi wydają się ciężkie, zmęczone, a czasem nawet opuchnięte. Ale czy wiesz, że jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań może już znajdować się w Twojej kuchni? Skromna cebula to coś więcej niż tylko składnik do gotowania. To naturalny skarb, który wspomaga krążenie i zmniejsza stan zapalny, dzięki czemu jest delikatnym pomocnikiem w łagodzeniu żylaków. Dlaczego cebula? Cebula jest bogata w kwercetynę , silny przeciwutleniacz znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Oznacza to lepszy przepływ krwi i mniejsze ciśnienie na żyły. Zawiera również związki siarki , które wspierają zdrowe naczynia krwionośne i pomagają zmniejszyć obrzęki. zobacz więcej na następnej stronie Reklama