Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na pyszne, bezcukrowe, 5-minutowe batony energetyczne z czekoladą

Wlej masę do miski, dodaj miód i ugniataj rękami, aż powstanie zwarte ciasto. Uformuj batony o pożądanej wielkości.
Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i zamroź na co najmniej 2 godziny.
Do przygotowania polewy posiekaj pozostałą czekoladę, rozpuść ją w kąpieli wodnej lub mikrofalówce i wymieszaj z oliwą z oliwek i posiekanymi orzechami.
Wyjmij batony z zamrażarki i zanurz je w czekoladzie wykałaczką, aby upewnić się, że są dobrze pokryte.
Poczekaj, aż czekolada zastygnie – i gotowe!

Dodatkowe wskazówki:

Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami orzechów, takimi jak migdały, orzechy laskowe lub makadamia.
Jeśli nie możesz znaleźć niesłodzonej czekolady, wybierz taką z wysoką zawartością kakao.
Batoniki możesz przechowywać w zamrażarce przez kilka tygodni. Wystarczy owinąć je osobno, aby zapobiec ich sklejaniu.
Dodatkowo: Dodaj nasiona chia, wiórki kokosowe lub suszone owoce.
Łatwe, prawda? Te batony energetyczne to idealna przekąska na szybką, zdrową i energetyzującą przekąskę.

Ta pyszna przekąska idealnie sprawdzi się w podróży. Doda Ci energii na pracowity dzień. Spróbuj zrobić je samodzielnie i daj znać, jak Ci smakowały. Do zobaczenia następnym razem!

 

Reklama

Yo Make również polubił

Włoskie ciastka z sezamową skórką i sosem pomidorowym

Włoskie ciastka z sezamową skórką i sosem pomidorowym. Składniki (na około 12 ciastek): Do ciasta: 1 opakowanie (400g) ciasta francuskiego ...

Nakrętki do butelek z drugim życiem: 10 sprytnych zastosowań w domu i ogrodzie

Magnesy na lodówkę Przyklej mały obrazek lub papier dekoracyjny do środka nakrętki, przymocuj magnes z tyłu i gotowe! Organizer na ...

ajemnice folii aluminiowej: Jak łyżka folii w lodówce może poprawić Twoje życie?

Krok 1: Przygotuj kawałek folii aluminiowej o długości około 30 cm. Krok 2: Uformuj folię w kształt łyżki lub w ...

Dzięki temu składnikowi skrzydłokwiat kwitnie nawet przez 10 kolejnych lat.

Nawożenie lilii pokojowej dla ciągłego kwitnienia: Składniki zgodne z dietą paleo Chociaż okres kwitnienia tych roślin jest zazwyczaj ograniczony, przy ...

Leave a Comment