Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na pyszne, bezcukrowe, 5-minutowe batony energetyczne z czekoladą

Wlej masę do miski, dodaj miód i ugniataj rękami, aż powstanie zwarte ciasto. Uformuj batony o pożądanej wielkości.
Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i zamroź na co najmniej 2 godziny.
Do przygotowania polewy posiekaj pozostałą czekoladę, rozpuść ją w kąpieli wodnej lub mikrofalówce i wymieszaj z oliwą z oliwek i posiekanymi orzechami.
Wyjmij batony z zamrażarki i zanurz je w czekoladzie wykałaczką, aby upewnić się, że są dobrze pokryte.
Poczekaj, aż czekolada zastygnie – i gotowe!

Dodatkowe wskazówki:

Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami orzechów, takimi jak migdały, orzechy laskowe lub makadamia.
Jeśli nie możesz znaleźć niesłodzonej czekolady, wybierz taką z wysoką zawartością kakao.
Batoniki możesz przechowywać w zamrażarce przez kilka tygodni. Wystarczy owinąć je osobno, aby zapobiec ich sklejaniu.
Dodatkowo: Dodaj nasiona chia, wiórki kokosowe lub suszone owoce.
Łatwe, prawda? Te batony energetyczne to idealna przekąska na szybką, zdrową i energetyzującą przekąskę.

Ta pyszna przekąska idealnie sprawdzi się w podróży. Doda Ci energii na pracowity dzień. Spróbuj zrobić je samodzielnie i daj znać, jak Ci smakowały. Do zobaczenia następnym razem!

 

Reklama

Yo Make również polubił

Już nie smażę bakłażanów! Najlepszy przepis na bakłażany! W piekarniku

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Przygotuj bakłażany: Pokrój bakłażana w równe krążki o grubości około 1/4 cala. Połóż ...

Nackter Salat mit Fisch aus Thun

1. So geht es: Eine Marinade aus Mayonnaise, Zuckerwürfel, Barbecue-Sauce, Paprika edelsüß und dem aufgefangenen Öl der Dose rühren. 2 ...

Fondant Filet Mignon z Boursin i Aksamitnym Kremem

Smażenie polędwicy: Rozgrzej oliwę z masłem na patelni. Podsmaż polędwicę ze wszystkich stron, a następnie odstaw. Przygotuj bazę sosu: Na ...

Dlaczego warto dodać goździki do cytryny: skuteczny domowy sposób

Mały gest na lepsze oddychanie Cytryna jest bogata w witaminę C i uwalnia olejki eteryczne, które są korzystne dla dróg ...

Leave a Comment