Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na smażone brokuły i grzyby

Instrukcje:

Przygotuj sos: W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, cukier, płatki czerwonej papryki i skrobię kukurydzianą. Odstaw.

Ugotuj brokuły: brokuły blanszuj we wrzącej wodzie przez 30 sekund, następnie odcedź i opłucz zimną wodą.

Smażenie: Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj grzyby i smaż, aż uwolnią wilgoć i zaczną brązowieć.

Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund. Dodaj brokuły i smaż przez 2-3 minuty.

Dodaj sos: polej warzywa sosem i mieszaj, aż sos zgęstnieje.

Podawanie: Zdjąć z ognia i podawać natychmiast.

Reklama

Yo Make również polubił

Omlet z cukinii

Cukinię umyj, a następnie zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Odsącz nadmiar wody z cukinii, najlepiej zawijając ją w ściereczkę ...

Ei- en zuivelvrije sinaasapelcake

Bereidingswijze: * Upiecz ciasto: * Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Najlepszy rozmiar na okrągły tort o średnicy 22 cm z ...

Produkty do odbudowy chrząstki kolanowej: Oto, co powinieneś jeść!

3. Brokuły, szpinak i inne liściaste warzywa są bogate w witaminę K i C, które pomagają organizmowi wytwarzać kolagen i ...

Krem ryżowy do twarzy, japoński sekret promiennej, nieskazitelnej cery

Składniki : 2 łyżki białego ryżu 3 kapsułki witaminy E (dostępne w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością) 1 łyżeczka ...

Leave a Comment