Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na smażone brokuły i grzyby

Instrukcje:

Przygotuj sos: W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, cukier, płatki czerwonej papryki i skrobię kukurydzianą. Odstaw.

Ugotuj brokuły: Blanszuj brokuły we wrzącej wodzie przez 30 sekund, a następnie odcedź i opłucz zimną wodą.

Smażenie: Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj pieczarki i smaż, aż uwolnią wilgoć i zaczną brązowieć.

Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund. Dodaj brokuły i smaż przez 2-3 minuty.

Dodaj sos: Wlej sos na warzywa i mieszaj ciągle, aż sos zgęstnieje.

Podawaj: Zdejmij z ognia i podawaj natychmiast.

Reklama

Yo Make również polubił

NIEZWYKLE MOCNE ZIOŁO! NISZCZY PACIORKOWCE, OPRYSZCZKĘ, CANDIDĘ, WIRUS GRYPY I LECZY PONAD 50 CHORÓB!

Według badań przeprowadzonych we Francji, jest to jeden z niewielu olejków eterycznych, który zabija 90% bakterii w ciągu trzech godzin, ...

Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa!

Sposób przyrządzenia: Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). Warzywa umyj i osusz. Marchewkę, cukinię i bakłażana pokrój w półplasterki, papryki w ...

HERBATA GOŹDZIKOWA

6) Bezpieczeństwo i przeciwwskazania (typowe ilości) Unikaj dużych dawek goździków (eugenol może powodować podrażnienia; w dużych dawkach może powodować ryzyko ...

Pieczone warzywa – prosty i zdrowy dodatek do każdego obiadu

Rozgrzej piekarnik do 200°C. 2. Przygotuj warzywa: Dokładnie umyj warzywa i osusz je. Przekrój ziemniaki na pół, cukinię na plasterki, ...

Leave a Comment