Przepis na sok przeciwzapalny

1. Dokładnie umyj wszystkie składniki , szczególnie szpinak i seler.

2. Wydrąż gniazda nasienne z jabłek i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, jeśli będą potrzebne w blenderze lub sokowirówce.

3. Obierz cytrynę i imbir, jeśli miksujesz. Jeśli wyciskasz sok, możesz zostawić skórkę z cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak.

4. Wyciśnij wszystko za pomocą sokowirówki
   – LUB zmiksuj wszystko w mocnym blenderze z niewielką ilością zimnej wody (około 1/2 szklanki), a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe, aby uzyskać gładszy napój.

5. Podawać natychmiast z lodem lub schłodzone. Można udekorować gałązką pietruszki lub mięty dla świeżości!

💡 Wskazówki:

• Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój rano, na pusty żołądek .

• Resztki przechowuj w szczelnie zamkniętej szklanej butelce w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.

• Dodaj szczyptę kurkumy , aby zwiększyć działanie przeciwzapalne!

Daj znać, czy chcesz wersję do druku czy projekt etykiety na butelkę soku! 🧃✨