Przepis na świeżą i pyszną sałatkę z roślin strączkowych

Ciecierzyca w sosie tuńczykowym: Przepis na świeżą i pyszną sałatkę
Zdjęcie sałatki z roślin strączkowych
Składniki
Ugotowana ciecierzyca

500 gramów

Dobrze odsączony tuńczyk w oleju

ok. 160 gramów

Naturalny jogurt grecki

4 łyżki stołowe

Majonez

2 łyżki stołowe

Pomidorki koktajlowe

ok. 250 gramów

Różowe

ok. 100 gramów

Oliwki bez pestek w oleju

80 gramów

Wyprzedaż

Mała

Ciecierzyca w sosie tuńczykowym to świeża i pyszna sałatka z roślin strączkowych, idealna na letnie dni tak upalne, że sama myśl o gotowaniu wywołuje głód. W tym superszybkim i prostym przepisie ciecierzyca i tuńczyk doprawione są w oleju kremowym majonezem, wzbogacone odrobiną jogurtu greckiego dla uzyskania lżejszej konsystencji, a następnie połączone z rukolą i pomidorkami koktajlowymi. Rezultatem jest aromatyczne, zbilansowane i kusząco rozpływające się w ustach danie, idealne na plażę (lub do biura) lub na niezobowiązującą kolację z przyjaciółmi.

Jak zrobić ciecierzycę z sosem tuńczykowym

Więcej Następna strona