Składniki:
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 marchewki pokrojone w cienkie plasterki
1 ziemniak pokrojony w kostkę
1 cukinia pokrojona w kostkę
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 por pokrojony w krążki
1 garść zielonej fasolki, posiekanej (lub innej fasoli według własnego uznania)
1 litr bulionu warzywnego (domowego lub z tabletki)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
1 łyżeczka suszonego tymianku
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1 liść laurowy
Sól i pieprz do smaku
Odrobina oliwy z oliwek do smażenia
Opcjonalnie: garść świeżych ziół (pietruszka, bazylia lub kolendra) do dekoracji
Yo Make również polubił
Letnia uczta w jednym garnku – szybki obiad pełen smaku
Przygotuj kurczaka i tylko 3 inne składniki, a otrzymasz najsmaczniejszy posiłek o niskiej zawartości węglowodanów
Naturalny Sposób na Czarne Włosy i Szybszy Wzrost: Magia Liści Papai
To Dobry Powód, Żeby Wrzucić do Pralki 3 Orzechy: Sprawdziłem i Działają!