Przepis na zapiekankę warzywną: zdrowa i serowa rozkosz

Ta uniwersalna zapiekanka warzywna może służyć jako wspaniałe danie główne lub sycący dodatek. Aby urozmaicić posiłek, możesz podać go ze świeżą zieloną sałatą z sosem winegret lub gotowaną na parze zieloną fasolką, która nada potrawie więcej koloru i składników odżywczych. Dla tych, którzy lubią więcej białka, dodatek grillowanego kurczaka lub ryby idealnie uzupełni smaki. Zapiekanka może być również fantastycznym dodatkiem do brunchu, zapewniając wytrawne danie, które doskonale komponuje się z lżejszymi daniami.

Informacje żywieniowe:

Ta zapiekanka to prawdziwa bomba składników odżywczych dzięki różnorodności warzyw. Dostarcza zrównoważonej ilości białka z jaj i sera, złożonych węglowodanów z warzyw oraz zdrowych tłuszczów z oliwy z oliwek i sera. Zioła i przyprawy nie tylko poprawiają smak potraw, ale również dostarczają przeciwutleniaczy, a czosnek ma właściwości wzmacniające odporność.

Wskazówki dotyczące osiągnięcia perfekcji:

przeczytaj więcej na następnej stronie