Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na zapiekany makaron z wołowiną i serem

Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 1 porcja
Porcje: 6
Kalorie: 520 kcal
Białko: 25 g
Węglowodany: 40 g
Tłuszcz: 30 g
Tłuszcz nasycony: 15 g
Cholesterol: 85 mg
Sód: 450 mg
Błonnik: 3 g
Cukry: 5 g
Ten przepis zapewnia pocieszający i sycący posiłek o zrównoważonym stosunku białka, węglowodanów i tłuszczu, idealny na obfitą kolację.

Reklama

Yo Make również polubił

Mini burgery z pizzą

Dodaj mieloną wołowinę lub indyka do patelni i dopraw solą, pieprzem i włoską przyprawą, jeśli używasz. Smaż, aż mięso się ...

Magiczna Łyżeczka do Prania: Naturalna Moc Przeciw Plamom i Kamieniowi!

Ustaw program prania jak zwykle – soda rozpuści się w wodzie, zmiękczy ją i pomoże pozbyć się plam. Dla dodatkowego ...

Dużym błędem jest dodawanie wody do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!

Najpierw musisz umyć ryż, ale bez przesady. Podczas mycia nie ma konieczności płukania ryżu pod bieżącą wodą. Wymieszaj rękoma i ...

Makaron vermicelli al tonno

3. Dodaj przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i smaż, aż puszczą sok. 4. Na koniec dodaj tuńczyka, delikatnie mieszając. 5 ...

Leave a Comment