Przepis na zdrowy sok z buraków, który możesz pić o każdej porze

Zanim pokroisz buraki na małe kawałki i wrzucisz je do sokowirówki, obierz je.

Pokrój jabłko wzdłuż i usuń gniazdo nasienne.

Obierz skórkę z cytryny.

Pokrój imbir w cienkie plasterki.

Przygotuj własny sok:

Ponieważ to najtrudniejszy składnik do wyciśnięcia soku, zacznij od buraków.

Jeśli używasz buraków, dodaj cytrynę, jabłko, imbir i pietruszkę.

Możesz uzyskać więcej soku z buraków, zamieniając je z łagodniejszymi składnikami.

Ciesz się nowością:

Przelej sok do szklanki i dobrze zamieszaj.

Aby uzyskać maksymalną wartość odżywczą, wypij natychmiast.

Podsumowanie
Ten przepis na sok z buraków to nie tylko pyszny napój, ale także aktywny krok w kierunku lepszego stylu życia. Sok z buraków ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym obniżanie ciśnienia krwi i stanów zapalnych, i powinien być niezbędnym elementem Twojej diety. Możesz zauważyć, że po każdym napoju poczujesz się lepiej, jeśli wypróbujesz ten przepis. Jeśli szukasz zdrowego i pysznego napoju, który dobrze rozpocznie dzień lub ugasi popołudniowe pragnienie, spróbuj tego soku z buraków.