PRZEPIS NA ZIMNĄ SAŁATKĘ Z MAKARONU Z TUŃCZYKIEM

Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Podczas gotowania makaronu, na gorącej patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i zeszklij posiekaną cebulę i czosnek.

Gdy cebula się zeszkli, dodaj przekrojone na połówki pomidorki koktajlowe i smaż przez kilka minut.

Dodaj odsączonego tuńczyka i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Gotować przez 2–3 minuty.

Gdy makaron będzie ugotowany, odcedź go i dodaj do patelni. Wymieszaj z potrawą, dopraw solą i pieprzem do smaku.

Podawaj fusilli z tuńczykiem, a jeśli chcesz, posyp odrobiną startego parmezanu.

Zalety fusilli z tuńczyka:

Ten przepis oferuje zrównoważoną kombinację węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów dzięki tuńczykowi i oliwie z oliwek, co czyni go doskonałym wyborem na pełnowartościowy i sycący posiłek.